دراسة: قلة النوم تزيد من خطر التعرض لأمراض القلب

  

  

توصل باحثون إلى أن قلة النوم تزيد من خطر التعرض لأمراض القلب.
ووفقا لنتائج الدراسة، التى نشرت فى مجلة "علم وظائف الأعضاء التجريبية"، يرتبط النوم القصير المزمن بزيادة خطر الإصابة بإنسداد الشرايين، وأمراض القلب وبالتالى زيادة معدلات الإعتلال والوفيات، فقد تمكن الأطباء فى كلية الطب جامعة "واشنطن" من تحديد المرضى الذين هم بحاجة إلى تغيير عاداتهم الغذائية قبل أن يصابوا بالمرض .

وأكدت الدراسة الحالية أن البالغين، الذين ينامون بانتظام أقل من 7 ساعات فى الليلة، كانت مستويات بعض الحمض النووى الريبى (الجزيئات التى تؤثر على التعبير عن الجين أم لا) منخفضة لديهم.


وتلعب هذه الجزئيات دورا رئيسيا فى تنظيم صحة الأوعية الدموية، وبالتالى يتم التعرف على مستوياتها الآن على أنها علامات حيوية حساسة ومحددة لحصة القلب والأوعية الدموية والالتهابات والمرض.. بمعنى آخر، يرتبط المستوى المنخفض من هذه الجزئيات بأمراض القلب.

وقام الباحثون باختيار البالغين فى منتصف العمر لا يعانون من أمراض القلب، ثم طلب منهم إكمال استبيان مصمم لتقدير متوسط النوم ليلا بدقة، وتم أخذ كمية صغيرة من الدم وكل موضوع بعد صيام الليلة الماضية.

وقال الدكتور جيمى هيجمانز أحد الأطباء المشاركين فى الدراسة "إن العلاقة بين عدم كفاية النوم وأمراض القلب والأوعية الدموية قد تكون بسبب تغيرات فى الرنا الميكروى جزئيا".


وتشير هذه النتائج إلى احتمال وجود "بصمة" مرتبطة بعادات نوم الشخص، وأن التقلبات فى مستوى "الرنا" الميكروى قد تكون بمثابة تحذير أو دليل مرحلة المرض والتقدم.

 





    

أخبار أخرى



      دراسة: كلمات تحفز لدينا الرغبة فى الطعام
      غازات عوادم السيارات تؤثّر على البصر و"تدمر" مراكز الرؤية
      استخدام المضادات الحيوية يزيد خطر التهاب المفاصل الروماتويدي
      أول حالة وفاة بسبب السجائر الإلكترونية
      دراسة: ثالوث ضغوط العمل وضغط الدم المرتفع وقلة النوم يؤدي إلي الوفاة
      الأطفال الصغار يحكمون على الآخرين بناءً على ملامح الوجه
      دراسة: لعب الأطفال خارج المنزل يحميهم من قصر النظر



  لم يعد يبهجني شيء في الحياة

  أصبحت كثيرة البكاء ولا أشعر بأي شيء تجاه زوجي

  زوجتي نكدية وأفكر بالزواج من آخرى

  ابنتي تعاني من الخوف وتقوم بتكرار الاسئلة بشكل ممل

  أهدافي وطموحاتي غير واضحة وفقدت الثقة بنفسي

  زوجي يتحدث مع أخرى ويهمل حقوقي الزوجية ومسؤولياته

  أمارس العادة السرية وأحاول تركها يشتى الطرق

  أعاني من القلق والتوتر وآلام في البطن

  زوجتي تحبني كثيراً مما يسبب لها المتاعب عندما ابتعد عنها

  لم أعد أستطيع مجاراة رغبات زوجي الجنسية

  أعاني من التشتت وعدم الاستقرار في اتخاذ القرارات

  حياتي أصبحت مأساة وحلمي يكبر يوماً بعد يوم

  طليقي ضعيف الشخصية أمام أمه

  زوجي كثير السهر ويشاهد أفلام إباحية

  ابني الصغير يضربني ولا ينفذ أوامري

- هل تعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي الحديثة أصبحت بديلاً عن العلاقات الاجتماعية المباشرة
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .